Anaerob intervallträning

Träningslära med Peter Glas Nu är del 2 i en miniserien med Peter Glas här. Peter Glas har tidigare arbetat på Svenska Handbollförbundet som träningsrådgivare kopplat till spelarutbildning och landslag. Nu tar han hand om elitfotbollsdomare Sverige. I detta avsnitt får ni 20 minuter information och inspiration om intervallträning med fokus på speed och Anaerob intervallträning.