Sweden U21 vs Norway U21. Live from Idrottens Hus, Helsingborg. Game start: 19.15
Peter Glas arbetade i många år som fysexpert för Svenska Handbollförbundet och som ansvarig fystränare för både dam- och herrlandslaget. Nu tar han hand om landets elitfotbollsdomare. Under Peters webbinarium får vi veta mer om hur man optimerar förberedelserna inför match rent fysiologiskt. Vad gäller för vätska, mat, sömn, kolhydrater, proteiner, förmiddagsfys med mera? Vad är bra respektive mindre bra? Peter delger även sina tankar kring återhämtning efter hårt arbete och mellan täta matcher.
De sjufaldiga svenska mästarna och landslagsmännen i beachhandboll, August Elmberg och Jesper Knutsson, håller en grundläggande introduktion till den snabbt växande sporten beachhandboll. Föreläsningen inkluderar grundläggande regelverk och principer, sportens utveckling i Sverige. August och Jesper kommer även att ge handfasta tips på hur man kan starta upp och bedriva beachhandbollsträning för barn, ungdomar och seniorer.