Tanssillinen voimistelu (60min)

Ohjaaja: Sanna Mäkelä Tanssillinen voimistelu on tanssin ja voimistelun yhdistävä, suomalaiseen naisvoimisteluun pohjautuva laji. Tunnilla harjoitellaan keskustalähtöistä , virtaavaa liikettä erilaisin liikesarjoin ja liikkein. Vartalotekniikan lisäksi tunnilla harjoitellaan jalkatekniikkaa ja hyppyjä sekä liikkuvuutta ja voimaa. Tämän kertainen tunti sopii aiemmin lajia jo harrastaneille mutta muutkin kiinnostuneet tervetuloa!