Miesten kuntoklubi
Replay · ...
19views
Ohjaajat: Sanna Mäkelä Ryhmän omia toiveita huomioivaa liikuntaa miehille. Monipuolinen ja tehokas hikijumppa. Alkulämmittely n. 20 min, lihaskunto-osuus n. 40-50 min ja loppuun pitkä rentoutus ja venyttely.
Ohjaajat: Sanna Mäkelä
Ryhmän omia toiveita huomioivaa liikuntaa miehille. Monipuolinen ja tehokas hikijumppa. Alkulämmittely n. 20 min, lihaskunto-osuus n. 40-50 min ja loppuun pitkä rentoutus ja venyttely.
Categories: tehotreeni
