14 Jan. 11:30
0906146e 711f 4f3c 8974 8707c81bfcbc
Unlock video

0 EUR

Get access to this video only.
Replay included.
Buy 0 EUR

BodyShape klo 18:30 45min(Petya)

Replay · ...
5views

Sykettä nostavan alkulämmittelyn jälkeen kiinteytetään koko kehoa painoilla, kuminauhalla tai voimatangolla. pitkillä toistomäärillä tehtävillä lihaskuntoliikkeillä ja lopuksi palaudu kunnollisella venyttelyllä. Polte ja lihasten vahvistuminen on taattu tunnilla ja palauttelun jälkeen koko keho kiittää tästä tunnista!

Sykettä nostavan alkulämmittelyn jälkeen kiinteytetään koko kehoa painoilla, kuminauhalla tai voimatangolla. pitkillä toistomäärillä tehtävillä lihaskuntoliikkeillä ja lopuksi palaudu kunnollisella venyttelyllä. Polte ja lihasten vahvistuminen on taattu tunnilla ja palauttelun jälkeen koko keho kiittää tästä tunnista!

CategoriesAikuisliikunta