Villasukkajumppa: voima+ hallinta+ liikkuvuus

Urheilijoille suunnattu kehonpainoilla tehtävä harjoitus, johon kuka tahansa voi osallistua kuunnellen omaa kehoaan. Tunnille on hyvä varata jumppamatto, juomapullo ja villasukat. Halutessaan voi käyttää kenkiä. Harjoituksen vetää Tiina Pesonen.