Eab3c054 776c 45c4 a3e1 906e2653b469
Lås upp video

10 EUR

Du får endast tillgång till denna video.
Köp 10 EUR

Kevätkehonhuolto 3/2021

0visningar

Keväisellä viiden kerran kehonhuoltokurssilla hoidetaan sekä kehoa että mieltä. Ota mukaasi noin tennispallon kokoinen pallo ja jumppamatto. Tunti on jaoteltu kolmeen osaan - dynaamisiin venytyksiin ja avauksiin, lempeisiin vahvistuksiin ja lopputunnin staattisiin venytyksiin ja rentoutuksiin.

Keväisellä viiden kerran kehonhuoltokurssilla hoidetaan sekä kehoa että mieltä.

Ota mukaasi noin tennispallon kokoinen pallo ja jumppamatto. Tunti on jaoteltu kolmeen osaan - dynaamisiin venytyksiin ja avauksiin, lempeisiin vahvistuksiin ja lopputunnin staattisiin venytyksiin ja rentoutuksiin.

KategorierKehonhuolto
0Kommentarer
Anonymous user