Eab3c054 776c 45c4 a3e1 906e2653b469
Avaa video

10 EUR

Pääsy vain tähän video-sisältöön.
Osta 10 EUR

Kevätkehonhuolto 3/2021

0katsomiskertoja

Keväisellä viiden kerran kehonhuoltokurssilla hoidetaan sekä kehoa että mieltä. Ota mukaasi noin tennispallon kokoinen pallo ja jumppamatto. Tunti on jaoteltu kolmeen osaan - dynaamisiin venytyksiin ja avauksiin, lempeisiin vahvistuksiin ja lopputunnin staattisiin venytyksiin ja rentoutuksiin.

Keväisellä viiden kerran kehonhuoltokurssilla hoidetaan sekä kehoa että mieltä.

Ota mukaasi noin tennispallon kokoinen pallo ja jumppamatto. Tunti on jaoteltu kolmeen osaan - dynaamisiin venytyksiin ja avauksiin, lempeisiin vahvistuksiin ja lopputunnin staattisiin venytyksiin ja rentoutuksiin.

KategoriatKehonhuolto
0Kommentit
Anonymous user