Eab3c054 776c 45c4 a3e1 906e2653b469
Video freischalten

10 EUR

Erhalten Sie nur Zugriff auf diesen Video.
Kaufen 10 EUR

Kevätkehonhuolto 3/2021

0Views

Keväisellä viiden kerran kehonhuoltokurssilla hoidetaan sekä kehoa että mieltä. Ota mukaasi noin tennispallon kokoinen pallo ja jumppamatto. Tunti on jaoteltu kolmeen osaan - dynaamisiin venytyksiin ja avauksiin, lempeisiin vahvistuksiin ja lopputunnin staattisiin venytyksiin ja rentoutuksiin.

Keväisellä viiden kerran kehonhuoltokurssilla hoidetaan sekä kehoa että mieltä.

Ota mukaasi noin tennispallon kokoinen pallo ja jumppamatto. Tunti on jaoteltu kolmeen osaan - dynaamisiin venytyksiin ja avauksiin, lempeisiin vahvistuksiin ja lopputunnin staattisiin venytyksiin ja rentoutuksiin.

KategorienKehonhuolto
0Kommentare
Anonymous user